美しい肌は女性の永遠の憧れ。
何となくお肌のお手入れをして、食事をして、睡眠を取って…と、“何となく生活”をしていませんか？

難しいことはキライ！でもお肌はキレイに保ちたい！
そんな女性のワガママにお応えするために、このコーナーでは、スキンケアの仕方から食事～日々の過ごし方まで“すぐできてじんわり効いてくる”お肌の中・カラダの内側から輝くためのヒントをお伝えします。

美は1日にしてならず。
正しい知識で少しずつ憧れ肌に近付きましょう♪

• ちょっと覗き見…

・ストレスと肌　－ストレスの影響、ストレスをためないための生活習慣
・睡眠と肌　－美肌のための眠りの科学
・ホルモンバランスと肌　－女性ホルモンの働き
・食事と肌　-美肌をめざす食生活のポイント

etc…

それではどうぞお楽しみに♪